生活中的yank 知识 痛风病人要喝什么水?

痛风病人要喝什么水?

痛风患者要求多饮水,以便增加尿量,有利于尿酸的从肾脏排泄。适当饮水还可以降低血液粘度,对预防痛风并发症(如心脑血管疾病)有一定的好处。但要讲究科学饮水,合理饮水。

饮水的种类:1.普通饮用水和淡茶水。2.碱性饮料是痛风患者较为理想的饮料,有助于碱化尿液。尿液PH值为6.5-7时,尿酸可变为可溶性尿酸盐,溶解度增加10倍。3.柠檬适量,胖大海5粒,加水2000ml,代茶可碱化尿液,清热利尿益气利喉。

饮水量:多饮水可以帮助患者控制痛风,喝水可以增加排尿量,利于尿酸排出,防止尿酸盐的形成和沉积。痛风患者每天喝水量应达到2000-3000ml较为理想。

注意事项:1.饮水习惯:要养成饮水习惯,坚持每天饮用一定量的水,不可平时不饮,临时突然暴饮。2.饮水时间:不要在饭前半小时内和饱食后立即饮用大量的水,这样会冲淡消化液和胃酸,影响食欲和妨碍食物的消化吸收。饮水最佳时间是两餐之间及晚上和清晨。晚上指晚餐后45分钟后至睡前这一段时间,清晨指起床后至早餐前30分钟,3.饮水与口渴:一般人的习惯是有口渴时才饮水,因为口渴明显时体内已经处于缺水状态,这时才饮水对促进尿酸排泄效果较差。4.饮茶:我国有许多人平时喜欢饮茶,痛风患者可以用茶水代替白开水,但茶中有鞣酸,容易和食物中的铁相互结合,形成难以吸收的鞣酸蛋白。所以如果餐后立即饮茶,会影响营养物质的吸收和易造成缺铁性贫血等。较好的办法是餐后1小时开始饮茶,且以淡茶为宜。5.水虽无毒性,但在某些情况下也不可多饮。例如,合并严重心功能不全、严重肾功能不全有着浮肿时,不宜豪饮。所以任何方法均应注意其适应症,或在医生指导下进行。

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