万物百科 知识 早上给孩子做什么早餐好?

早上给孩子做什么早餐好?

孩子不吃鸡蛋和西红柿,除此之外,还可以做很多营养早餐。我家早餐比较多样化:

❶用破壁机打出原味豆浆或红枣豆浆配包子、馒头、或者烧麦这些半成品。

❷偶尔也会偷偷懒去买现成的纯牛奶或牛奶麦片配面包。

❸【粥类】煮白粥配小菜、瘦肉粥、猪杂粥、五谷杂粮粥、清甜小米粥和南瓜山药小米粥也是不错的,养胃又营养。

❹【蒸品】我还会做蒸瘦肉肠粉、蒸米粉、蒸面条,再配上一杯豆浆。

❺【汤类】瘦肉和肉丸是小孩比较喜欢的,所以我经常会选用来做汤粉,偶尔也会下一碗水饺或云吞。

以上就是我家早餐桌上较常出现的,简单、易做又不费时的营养早餐。

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