万物百科 知识 太极拳与气功有什么关系?

太极拳与气功有什么关系?

太极拳与气功密不可分,太极拳的基础与核心就是养生气功,没有了气功内容,太极拳也就失去了它的意义。于养生疗疾,其效果将大打折扣,与广播操没多大区别。于武术技击,更是差了十万八千里,《太极拳论》中:“差之毫厘,谬以千里”的说法非常正确。

养生气功是在民间流传,且行之有效的自控疗法,其法是通过主动的自我身心调控,充分调动人体的自我调整修复功能,使人体阴阳平衡,脏腑和谐,气血和合,使体内元气(正气,真气)逐渐壮大,从而起到防病治病,延年益寿的目的。

气是人体生命活动的原动力,是人体内的一种暗物质暗能量,与生俱来,于人之健康至关重要。人出生后元气一边消耗,一边从各种食物中得到补充,保持着一种动态平衡,内经中说“病之所腠,其气必虚,正气内存,邪不可干”。练气功就是通过一定的方法增收节支,培养元气正气,让它越来越多,正气多了,病邪之气自然就少,得病的机率就低,此为阳长阴消之理。

气功自古至今流传已有三千多年,伏羲的八卦图中有提示,老子的《道德经》中有记载,“专气致柔,能婴儿”?意思是通过长期修练气功,可以使身体像婴儿那样柔软。中医经典《黄帝内经》云:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”?该书成书于西汉时期,距今也已2000多年。儒家修身也练气功,孟子曰“吾善养浩然之气”。医家气功有华佗的“五禽戏”,佛家有”易筋经”等禅宗密宗功法

。道释儒医几家气功方法可益寿延年,但不具武术击敌卫己的效能。

武术气功则专门用来击敌卫己,如各种硬气功,年青人短期训练即可掌握运用,但对身体不利,容易伤身体。

太极拳是古人悟《易经》太极之理,将养生气功与武术高度统一起来,弃极端,行中和之道,养生与技击两不误,两者相互促进,相得益彰,沒有气功之能量,太极拳特有的”听劲”功夫训练没法进行,也就不可能有所谓“懂劲”,不懂劲则不可能在无套路散手中达到粘连粘随,无过不及,随曲就伸,人不知我,我独知人的高级阶段,也就不能用真正的太极搏击术去实战,若非要上擂台,展现出的必定是”壮欺弱,慢让快”先天自然之能的王八拳,再不然就是冠以太极拳之名,实则以散打对散打,落个让人嘲笑的结果。

太极拳门派众多,练法各异。笔者八二年起练养生气功,九四年习某式太极拳,所学内容只有套路拳架,而无气功内容,好在自己有气功基础,遂把拳架套路改变练法后做为气功的动功练,原养生气功的静功部分全部保留,效果则大不一样。0二年遇民间明师方入太极正道,方能演练无套路阴阳相济的懂劲散手对练,否则连这基本的功夫也没有,

同样是练太极拳,笔者可以调动内气用点穴或隔空的方法,为他人治病调理身体,对某些慢性病也包括心衰,心源性猝死,肾结石引发的肾绞痛,高热退烧等急性病,常有立杆见影之效,曾以此作为第二职业,而其他拳友甚至老师亦无此技能。

可以说沒有气功基础,太极拳则不成立。

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